«Стоп-агресія»: ДонДУВС надає психологічну підтримку військовим

Війна триває. Вона впливає на кожного з нас. Але особливо вона впливає на військових, які беруть чи брали участь у бойових діях. Пережитий стрес, що був отриманий несподівано, стає настільки сильним, що звичайного психічного резерву людини не вистачає, щоб впоратись із переживанням. Учасникам бойових дій іноді важко повернутись до нормального, мирного життя, травмуючі події повертаються до них спогадами, приходять у снах, переживаннях, флешбеках та агресивній поведінці. Багато військових, адаптуючись до цивільного життя відчувають гнів та агресію.

З військовослужбовцями, що проходять лікування в Обласному клінічному госпіталі ветеранів війни Кіровоградської обласної ради, в кімнаті психологічного розвантаження на базі ДонДУВС проведено тренінгове заняття на якому розглянули питання, що необхідно робити, коли злість та агресивна поведінка стали на заваді життя. Під час заняття були опановані прийоми, які допомагають приборкати гнів та попередити агресивну поведінку.   

Учасники тренінгу отримали пам’ятки: «Як подолати гнів та агресію» та  навчилися методам саморегуляції, прийомам релаксації та аутотренінгу.

Військові наголосили на необхідності подібних заходів за участю психологів, оскільки вони допомагають військовослужбовцям краще адаптуватися до цивільного життя та підібрати для себе способи, завдяки яким можна буде подолати негативні емоції.