Як провести вихідні з користю: поради від ДонДУВС

Щоб провести вихідні з користю для здоров'я, приділіть трохи часу заняттям спортом. Так суботнім ранком доцент кафедри спеціальної фізичної та домедичної підготовки університету, тренер з кіокушинкай карате Володимир Галімський разом із фахівцем відділу соціально-гуманітарної роботи та моніторингу Михайлом Дроботенко прокачали м’язи у тренажерному залі Донецького державного університету внутрішніх справ виконавши ряд вправ:

• Жим штанги лежачи на лаві
• Жим гантелей лежачи на прямій лаві 
• «Кросовер» - зведення рук на блокових тренажерах 

А на завершення, поспілкувалися. Михайло розповів про свою подорож та участь  у Саміті в Брюсселі з проєктом «Сильні України».