Адаптивний спорт в ХНУВС як складова фізичного відновлення ветеранів

У Харківському національному університеті внутрішніх справ триває робота з фізичного відновлення ветеранів російсько-української війни за допомогою занять адаптивним спортом.

Цього разу викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Ігор Бойко провів тренування, спрямоване на розвиток силових здібностей ветерана війни Анатолія Стінського – учасника бойових дій, вогнеметника, солдата 128-ї окремої гірсько-штурмової Закарпатської бригади, який захищав Україну на Донецькому, Херсонському та Запорізькому напрямках.

Програма тренування передбачала вправи зі штангою, гантелями та гирею. Комплекс вправ сприяє розвитку загальної сили, покращенню балансу й координації, а також зміцненню м’язів. Робота з вільними вагами дає змогу поступово розвивати силу та витривалість, удосконалювати хват і координацію рухів.

Такий формат тренувань дає можливість поступово добирати навантаження відповідно до фізичних можливостей людини. Заняття адаптивним спортом є важливою складовою фізичного відновлення ветеранів, допомагають підтримувати фізичну активність, покращувати самопочуття та поступово повертатися до звичного ритму життя.