ХНУВС: адаптивні тренування для ветеранів

Кирило Неділько – учасник бойових дій. Із травня 2023 року він виконував бойові завдання на Харківському напрямку. Має статус особи з інвалідністю внаслідок війни.

Зараз Кирило займається адаптивним спортом під керівництвом викладача кафедри спеціальної фізичної підготовки ХНУВС Андрія Ладиняка.

Цього разу заняття було спрямоване на розвиток сили та силової витривалості. У програмі – вправи з набивними м’ячами, еластичними джгутами, штангою та гирею. Навантаження підбирали з урахуванням фізичних можливостей ветерана, поступово збільшуючи його інтенсивність. Важлива особливість таких тренувань – можливість адаптувати вправи під конкретну людину: змінювати вагу, складність, кількість повторень і темп виконання. Це дає змогу безпечно розвивати фізичні якості та підтримувати регулярну рухову активність.

У ХНУВС адаптивний спорт є одним із напрямів фізичного відновлення ветеранів. Заняття допомагають підтримувати фізичну форму та поступово повертатися до активного життя.