Адаптивні силові тренування для ветеранів війни провели викладачі кафедри спеціальної фізичної підготовки

Викладачі кафедри спеціальної фізичної підготовки провели адаптивне силове тренування для ветеранів війни. Захід був спрямований на підтримку фізичної активності, зміцнення організму та створення комфортних умов для поступового повернення до регулярних занять спортом. Під час тренування фахівці кафедри приділили особливу увагу індивідуальному підходу до кожного учасника. Комплекс вправ добирали з урахуванням фізичних можливостей, рівня підготовленості та особливостей виконання рухів. Основний акцент зробили на безпечній техніці, контролі навантаження та поступовому його збільшенні.