Сила, що долає обмеження: адаптивні тренування для ветеранів у ДонДУВС

Сила, що не залежить від обставин У Донецькому державному університеті внутрішніх справ систематично проводяться адаптивні силові тренування для ветеранів та ветеранок російсько-української війни. Заняття спрямовані не лише на фізичне відновлення, а й на формування впевненості у власних силах, повернення до активного життя та подолання фізичних обмежень. Чергове тренування провела старший викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Аліна Крамаренко. Особливістю занять є індивідуальний підхід до кожного учасника. Вправи адаптуються відповідно до фізичних можливостей, характеру поранень та рівня підготовленості ветеранів. У роботі використовуються гантелі, еластичні стрічки, спеціальні тренажери та інше адаптивне спорядження. Одним із яскравих прикладів такої адаптації є тренування військовослужбовця Сил спеціальних операцій, який унаслідок поранення втратив кисті обох рук. Втім, це не стало для нього причиною відмовитися від фізичної активності. Під час занять у ДонДУВС він виконує силові вправи зі спеціальним спорядженням, яке дозволяє фіксувати навантаження на передпліччях та працювати з гантелями й іншими обтяженнями. Там, де звичайній людині достатньо просто взяти спортивний інвентар у руку, ветеран знаходить інший спосіб — використовує залишкові можливості кінцівок, спеціальні фіксатори та правильну техніку виконання рухів. Кожна вправа для нього — це своєрідний виклик, але водночас і доказ того, що фізичні обмеження не визначають межі можливого. Тренування проходять у робочій, але невимушеній атмосфері. Тут немає поділу на «можу» і «не можу» — є завдання, спосіб його виконання та поступовий результат. Адаптивний спорт у ДонДУВС — це не про те, щоб повернути людину до того, якою вона була до поранення. Це про те, щоб допомогти їй відкрити нові можливості власного тіла та продовжувати рухатися вперед. Саме такі заняття демонструють: сила ветерана — не лише у фізичних показниках. Вона у характері, наполегливості та готовності щоразу робити ще один крок уперед.