Ветерани війни продовжують тренування з адаптивного спорту в ХНУВС

Чергове заняття для учасника бойових дій Сергія Васильєва провів викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Андрій Ладиняк.

Цього разу основну увагу приділили розвитку сили. Виконували вправи з гантелями та штангою, а також використовували еластичні джгути.

Регулярні тренування допомагають підтримувати фізичну форму й розвивати витривалість, а також сприяють відновленню впевненості у власних можливостях і подоланню фізичних та психологічних бар’єрів після повернення з війни.