Адаптивні тренування: новий крок до відновлення та соціалізації

У Донецькому державному університеті внутрішніх справ продовжуються систематичні адаптивні тренування в межах проєкту МВС України «Дружня підтримка». Одним із важливих напрямів цієї роботи є залучення до занять військовослужбовців, які зазнали важких поранень під час захисту України, допомога їм у відновленні фізичної форми, соціалізації та поверненні до активного життя. До адаптивних тренувань нових учасників залучає викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Аліна Крамаренко у співпраці з обласним відділенням Міністерства у справах ветеранів України. Нещодавно до групи долучився 24-річний військовослужбовець Олександр — командир саперного відділення 48-ї інженерної бригади з Кам’янця-Подільського. 15 грудня 2025 року під час виконання бойового завдання на Куп’янському напрямку військовослужбовець отримав важке поранення. Унаслідок політравми він втратив нижню кінцівку. Попри пережите, Олександр не втрачає оптимізму, зберігає силу духу та налаштований працювати над собою і відновлювати фізичну форму. Перше заняття було індивідуальним. Разом із тренером Олександр визначив основні цілі та особливості подальших занять, склав індивідуальний план тренувань і поступово розпочав роботу над фізичною підготовленістю. Після цього він долучився до загальної групи адаптивних тренувань. Для Олександра важливим є не лише фізичне відновлення. Спілкування з іншими військовослужбовцями та ветеранами, спільні заняття, підтримка тренерів і можливість бути частиною команди допомагають повертатися до активного суспільного життя. «Мені подобається, що навіть у невеликому місті є заклади вищої освіти, які безкоштовно, фактично у будь-який час, готові допомогти військовим із важкими пораненнями — соціалізуватися, тренуватися, спілкуватися та працювати над собою», — зазначає Олександр. Адаптивний спорт у цьому випадку — це значно більше, ніж фізичні вправи. Це можливість відчути власні сили, поставити нові цілі та крок за кроком досягати їх. Саме тому фахівці кафедри спеціальної фізичної підготовки університету приділяють особливу увагу індивідуальному підходу, безпечності навантажень і поступовому залученню учасників до спільних тренувань. У Донецькому державному університеті внутрішніх справ переконані: відновлення військовослужбовця не завершується після надання медичної допомоги. Важливими його складовими є фізична активність, психологічна підтримка, спілкування та можливість залишатися активним членом суспільства. Кожне тренування — це ще один крок до відновлення. Крок до нових цілей. Крок до повернення до повноцінного життя. І головне — цей шлях військовослужбовці проходять не наодинці.