Сила духу у грі: чергове тренування з настільного тенісу для військових ветеранів пройшло у ДДУВС

У Дніпровському державному університеті внутрішніх справ продовжуються щотижневі тренування з настільного тенісу для військових ветеранів. Заняття організовує кафедра спеціальної фізичної підготовки за підтримки керівництва університету.

На тренуваннях ветерани вдосконалюють техніку гри, відпрацьовують точність ударів, швидкість реакції та координацію рухів. Атмосфера заходів поєднує спортивний азарт, взаємну підтримку та щире спілкування.

Настільний теніс є одним із найефективніших видів адаптивного спорту для військових ветеранів. Він розвиває дрібну моторику, концентрацію уваги, витривалість та швидкість реакції, водночас не створюючи надмірного навантаження на організм. Регулярні заняття допомагають відновлювати фізичну форму, поліпшувати координацію та м’язовий тонус.

Крім того, гра позитивно впливає на психоемоційний стан: знижує рівень стресу, допомагає долати прояви посттравматичного стресового розладу, відновлює впевненість у собі та сприяє соціалізації.