Психологиня ДонДУВС провела тренінг із самовідновлення для фахівців, які працюють із ветеранами

Психологічне відновлення фахівців, які щодня працюють із ветеранами війни, є важливою складовою їхньої професійної стійкості та ефективності. Саме цій темі було присвячено тренінг «Самовідновлення фахівців», що відбувся у Донецькому державному університеті внутрішніх справ у межах спільного проєкту з Кіровоградською обласною військовою адміністрацією «ПОЛІТИКА ГЕРОЇВ: СИЛА СПІЛЬНОДІЇ». Заняття провела провідна психологиня відділення психологічного забезпечення відділу кадрового забезпечення ДонДУВС Олександра Харченко. Під час практичної частини учасники опанували техніки психологічної самодопомоги, методи розвитку емоційної стійкості та профілактики стресу. Зокрема, вони виконали вправи нервово-м’язової релаксації за Джекобсоном, дихальні практики та антистресові медитації, а також на заході був присутній ветеран війни і відпрацювали способи подолання хронічної втоми. Завершальним етапом зустрічі стало відновлення емоційного та фізичного ресурсу за допомогою сучасних масажних крісел, що сприяло глибокому розслабленню та зниженню напруги.