Захисники України долучилися до адаптивних тренувань у ДонДУВС

Старший викладач кафедри спеціальної фізичної підготовки Донецького державного університету внутрішніх справ Євген Харитоненко провів чергове заняття з адаптивних силових тренувань для ветеранів. Програма підготовки традиційно формується індивідуально, з урахуванням потреб та стану здоров’я кожного захисника. Цього разу ветерани зосередилися на аеробних навантаженнях та зміцненні м’язів верхнього плечового поясу, використовуючи кросовери та гантелі. До спортивної реабілітації долучився військовослужбовець 71-ї окремої аеромобільної бригади Антон. Чоловік став на захист країни з перших днів повномасштабного вторгнення. У 2023 році під час запеклих боїв за Бахмут він отримав тяжкі осколкові поранення, через які втратив зір. На заняттях ветерана супроводжує дружина, яка є його головною опорою на шляху відновлення. За словами Антона, регулярні фізичні навантаження є дієвим інструментом не лише для підтримки форми, а й для ефективної соціалізації та психологічного подолання наслідків війни.