Разом до відновлення: у ДонДУВС провели тренувальне заняття для військовослужбовців

У межах проєкту Міністерства внутрішніх справ України «Дружня підтримка» у Донецькому державному університеті внутрішніх справ відбулося тренувальне заняття, спрямоване на розвиток силових та координаційних якостей військовослужбовців. Тренування, яке провів доцент кафедри спеціальної фізичної підготовки Володимир Галімський, відзначилося комплексним підходом та використанням різнопланового обладнання. Заняття включало три етапи: розминку, основну частину та заключне відновлення. В основному блоці бійці виконували силові вправи зі штангою, гантелями й гирями, а також працювали на петлях TRX для розвитку витривалості, функціональної сили, координації та стабілізації корпуса. «Тренування проходило в інтенсивному режимі з контролем техніки й поетапним збільшенням навантаження з урахуванням рівня підготовленості учасників», – зазначив інструктор. Проведення подібних заходів у ДонДУВС вкотре підтверджує, що університет надає всебічну допомогу та створює всі умови для фізичного відновлення наших захисників.