Реабілітація ветеранів бойових дій у ДонДУВС за допомогою настільного тенісу

Реабілітація ветеранів бойових дій є одним із ключових напрямів соціальної підтримки та відновлення учасників бойових дій. Одним із ефективних методів фізичної та психологічної реабілітації є заняття настільним тенісом, які поєднують лікувальну фізкультуру, елементи соціальної адаптації та позитивний емоційний вплив. Фізичний аспект Регулярні тренування з настільного тенісу сприяють розвитку координації, дрібної моторики та швидкості реакції. Рухова активність покращує м’язовий тонус, витривалість і загальний фізичний стан, що особливо важливо для ветеранів, які проходять відновлення після травм. Психологічний аспект Гра в настільний теніс допомагає знизити рівень стресу та тривожності, полегшити симптоми посттравматичного стресового розладу. Заняття спортом формують позитивну мотивацію, відчуття мети та структури у повсякденному житті, а також підвищують самооцінку завдяки досягненням і спілкуванню в команді. Індивідуальний підхід Програми тренувань адаптуються до фізичних можливостей кожного учасника. У процесі залучаються фахівці — спортивні психологи, реабілітологи, інструктори з фізичної культури, що забезпечує комплексний підхід до відновлення. Таким чином, настільний теніс є не лише доступним і цікавим видом спорту, а й дієвим інструментом для фізичного та психологічного відновлення ветеранів, сприяючи їхній успішній соціальній адаптації та поверненню до активного життя.